Rebalancing

Voel je vrij in je lichaam en je leven 

Rebalancing bestaat uit een combinatie van 
zelfonderzoek, lichaamswerk en meditatie

De zorg en aandacht voor je lichaam zijn daarbij
een deur naar aandacht en liefde voor jezelf.

En op het moment dat je jezelf accepteert
precies zoals je NU bent ontspan je.

Al het moeten valt weg. Je denken komt tot rust
Klachten verminderen of verdwijnen. 
Je voelt je heel en één met al dat is.

Lichaamswerk en Zelfonderzoek

Door middel van je lichaamshouding en lichaamsreacties kun je ervaren

• waar spanningen en emoties zich vastzetten in je lichaam
• waar je adem vrij stroomt en waar je deze inhoud
• waar je bewegings- en levensvrijheid worden beperkt
• waar je mogelijkheden liggen 

Vervolgens onderzoek en ervaar je

• hoe je energie weer door kan stromen
• hoe fysieke klachten kunnen verdwijnen of verminderen
• hoe je gevoelens kunt ervaren zonder deze te hoeven blokkeren of er aan onder door te gaan
• hoe alles makkelijker, prettiger en vrijer kan.

Vanuit de ruimte die hierdoor ontstaat kun je steeds meer gaan leven vanuit 
je kwaliteiten, gezondheid, vreugde, vertrouwen, kracht en liefde.

Rebalancing maakt je via je lichaamshouding ook bewust van je levenshouding. Dit helpt je om klachten in de toekomst te voorkomen.

Meditatie

Meditatief bewustzijn is de essentie van alles.
Het brengt je in contact met een staat van Zijn
waarin alles NU al helemaal goed is precies zoals het is.

Rebalancing bestaat uit

Zachte, verstilde of dynamische oefeningen, stretchings,    Zelfonderzoek, ademwerk, emotionele expressie, persoonlijke bewustwording en (actieve) meditatie.

Geef jezelf de RUIMTE en kies voor Rebalancing . . .

• bij fysieke klachten, emotionele spanningen, stress, burn-out
• bij piekeren, onzekerheid, faalangst
• voor het omgaan met angst, onzekerheid, verdriet, boosheid, eenzaamheid...
• voor het verwerken van emotionele pijn en trauma’s
• voor inzicht in beperkende lichaams- en levenspatronen
• voor het omgaan met pijn, beperking, hoogsensitiviteit, keuzestress ...
• een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning
• voor ontspanning, vitaliteit en innerlijke rust
• voor het vrijuit leven van je kwaliteiten en contact met de heelheid van dit moment.

Wil jij dit ook ervaren? mail dan voor een afspraak