Technieken

Intake
Kennismaking en het ervaren van de 
behandelwijze

Bewustwordingsoefening
om vanuit een dieper laag in jezelf gewaar te
worden wat jij in deze sessie nodig hebt om weer
optimaal te kunnen functioneren

Bodyreading
waarin jij voelt en ik zie waar je onnodig
spanningen of emoties vasthoud
 

Zachte massage en  energiewerk waardoor het zenuwstelsel de boodschap krijgt dat het veilig is om te ontspannen en om te gaan voelen

Diepe spier- en bindweefselmassage om verharde spieren en organen te verzachten en de doorstroming te bevorderen
     
Gewrichtsontspanning en stretchings om de bewegelijkheid van je lichaam te vergroten.

Emotionele begeleiding en ademoefeningen om de gevoelens die hierbij vrijkomen te doorvoelen, te accepteren of los te laten

Cranio-Sacraal Balancing om dieper liggende spanningen te bevrijden.  Om het
zenuw- en hormoonstelsel in balans te brengen. Om het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren.

Lichaamswerk en contactoefeningen voor het uitproberen van nieuw gedrag, het ontwikkelen van je kwaliteiten en je levensvaardigheden.

Meditatief bewustzijn voor het vinden van een rustpunt in jezelf. Vanuit dit rustpunt ben je gewaar dat gedachten, gevoelens en ervaringen kunnen komen en gaan zonder dat jij er verder iets mee hoeft. Dit bied je de mogelijkheid om vrede en vervulling te vinden in wie je bent en wat je doet.